Il controllo del peso è una strategia fondamentale non soltanto per coloro che sono sovrappeso e che vogliono quindi tornare ad una forma fisica smagliante ma in generale per tutti quindi anche per coloro che risultano essere normopeso per poter ottimizzare nel tempo quella che è la propria stabilità fisica e quindi soprattutto evitare la presenza di malattie che possono diventare croniche. Molti disturbi e patologie sono connessi direttamente all'alimentazione e per questo oggi più che mai risulta fondamentale prendersi cura del proprio corpo sia attraverso una dieta sana ed equilibrata, non necessariamente dimagrante ma anche stabilizzante, per poter controllare il colesterolo, la pressione, la presenza di zucchero nel sangue e quindi per prevenire la comparsa di tutte quelle malattie che sono di facile insorgenza soprattutto per un peso non adeguato. Attraverso il controllo meticoloso di quella che è la propria stabilità fisica si può evitare la ripercussione diretta e quindi eventuali problematiche che possono sorgere nel tempo ma si può anche tenere conto di una serie di progressi che migliorano l'umore e le prestazioni fisiche e quindi in generale che permettono di ottimizzare anche il corpo. Tradizionalmente le diete si basano sulla mancata assunzione di determinati alimenti per poter avanzare una perdita di peso ma attraverso gli strumenti che vengono dati da Herbalife quello che si va a fare è integrare dei prodotti appositi e specifici che aiutano il controllo e soprattutto che permettono di avere un'alimentazione che sia adeguata alla propria costituzione fisica, al proprio benessere e soprattutto alla proprietà e che tenga conto di quelli che sono gli obiettivi soggettivi.